謝志豪的生活時報

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「我不能控制棒球，但我可以控制自己的大腦」，不再想太多，是紅襪2A林子偉蛻變的開始。

林子偉目前已連續15場比賽擊出安打，打擊率3成56，優異的表現吸引了媒體的注意，美媒『pressherald』就專訪林子偉，林子偉也暢談了自己今年的改變。

林子偉2012年與紅襪隊簽約，簽約金209萬美元。2015年Carlos Febles擔任紅襪高A的總教練，林子偉出色的表現讓他印象深刻，但是當Febles去年接掌紅襪2A兵符，他再看到林子偉時，幾乎已不是在高A看到的林子偉。

Febles認為林子偉的資質非常好，不僅能守游擊，也可守二壘、三壘及外野，未來絕對可在紅襪扮演「工具人」的角色，只是眼前的這個林子偉，似乎已完全走樣。

林子偉2015年季中從高A升上2A，這一年在2A，他沒有很好的表現，接下來他到亞歷桑納秋季聯盟奮戰，林子偉只有一個目標，就是2016年在2A能拚出讓人印象深刻的一交換禮物 年。

但林子偉失望了，去年他在2A打擊表現並不理想，整季出賽108場， 打擊率2成23，2支全壘打、27打點。林子偉放了太多的壓力在自己身上，他說我想太多了，我看自己的打擊率一直2成20上下，腦中總是想著要擊出安打。

今年限時活動優惠春訓，Febles注意林子偉不同了，Febles表示他（林子偉）告訴我，我不會再像去年那樣，每天都很在意有沒有打出安打，今年我要盡情地享受棒球。現在林子偉每天要做的就是「用力揮棒、擊球」。

紅襪3A的內野手Deven Marrero，是紅襪2012年選秀第一輪選進的球員，他在40人名單內，也曾上過大聯盟，但Marrero打擊表現太差，因此現在已開始有人談論林子偉取代Marrero的可能性。即使如此，林子偉沒想那麼多，他就是盡力打好每一場比賽，這是林子偉目前唯一的目標。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



隨著「造假食品」的風暴越滾越大，衛生福利部食品藥物管理署公布國內5大造假食品排行榜，其中以「素食摻葷」最嚴重，高居第一名。然而，除了食品之外，多數的消費者卻可能不知道，牙膏也有葷、素之分！

衛福部於10月21日在立法院向立委就食品安全問題進行專案報告時，食藥署食品組組長蔡淑貞公布國內5大造假食品排行榜，以「素食摻葷」高居第一名，其次依序才是「豬肉混充牛肉乾」、「蜂蜜不純」、「果汁沒水果」、「米粉沒米」。

除了食品之外，雖然用於口腔清潔的牙膏、漱口水......等不屬於食品，一般不會大量食用，誤食的機會也不大，但基於用品安全以及環保護生的觀念，在食、衣、住、行等各方面也可以透過選擇「素食」，更加照顧身體、愛護地球，這就是近年來在國際上風行、倡導「素食救地球」的「素食主義(vegetarianism)」潮流。

以大家每天都必須使用的牙膏為例，市面上販售的牙膏琳瑯滿目，想要知道是否為素食，其關鍵就在於成分。近來，就有腦筋動得快的業者推出素食木糖醇牙膏，標榜以高達25％的樺樹萃取天然木糖醇，加上綠茶萃取物、茶樹與木瓜酵素製成，除了不含氟、防腐劑Paraben-Free及化學介面活性劑SLS-Free之外，更不含任何動物性成分；業者就是訴求消費者，其產品不僅能照顧身體健康，還可以為環保盡一份心力。

業者表示，牙膏的成分可依功能分三類；首先，為了能於刷牙時幫助摩擦，進而去除牙垢和牙菌斑，牙膏中大部分的成分是「研磨劑」。其次，為了防止牙膏硬化，製造商都會在其中添加「保濕劑」；最後，為了提高牙膏品質的穩定性，牙膏中也都會添加「結合劑」。

業者指出，在上述三種成分中，最常被使用做為保濕劑的「甘油」就有極大可能是動物性來源，若消費者不特別留心，很難發現。因此，透過觀念的建立，選擇不含動物性成分的「素食牙膏」，讓民眾在刷牙的同時，不僅能照顧自己的健康，還可以替環境保護盡一份心力。



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